Comme c'est mon premier gpxr, j'ai quelques interrogations sur le remise en état des suspensions

Pour l'AV

- c'est de l'huile indice 10 d'origine, faut-il passer en 15 ?
- a priori 380 ml pour la vidange, vous me confirmer que c'est au total pour les 2 bras, pas par tube ?
- j'ai lu les différents posts, y'a des trucs spéciaux à surveiller ?
Pour l'AR (d'origine avec 57000 bornes)

- est-il reconditionnable ?
- entretien, surveillance,...?
- roulements, bagues, bielettes,...


Merci d'avance pour vos avis
Etienne